Mês das noivas 2- sódio

Bom dia flores do dia!

Tudo bem?
Seguindo a programação de maio, hoje falo de uma coisinha para todas as pessoas do universo, o sódio!

Gente, vocês sabem a recomendação de sódio para nós? 2,400 mg.. Ou 6 gramas de sal.
Mas esse número se passa facilmente, gente, nós não temos noção da quantidade de sódio que contém nos alimentos.
Tudo tem sódio. O refrigerante ZERO, só tem sódio! E muitos alimentos também são assim... Depois vou deixar alguns aqui..

Mas o que isso tem de perigoso? Se sempre formos consumindo a mais todos os dias, isso vai se acumulando em nosso rim, porque ele não vai dar conta de filtrar, e isso vai se acarretando, até que simplesmente o nosso querido órgão para de funcionar, e sim, a pessoa em questão vai para a hemodiálise!! Sério né!!

Mas Natáliaaaaaaa, o que isso tem haver com as noivas??
A resposta ééé: a pessoa que consome muito sal, retém mais líquido, resultando em EDEMA, ou INCHAÇO.
Então assim, parecemos mais gordinhas, e com isso, o vestido pode ficar mega apertado, não servir, ou nos deixar diferentes no dia mais importante de nossas vidas :O

A coisa é assustadora gente!! :O

E fora a hipertensão arterial, que vai lá para as alturas...

Agora vou deixar alguns alimentos aqui para vocês!!

Viram o perigo??? Gente, temperem com outros tipos de tempero, fica mais gostoso (Y)

Bom minha gente, fico hoje por aqui, beijão enorme para vocês!! :*

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