Bom dia flores!!
Tudo bem?
Gente, quem não quer uma fruta hidratante? Aquelas que vão saciar a sede, repor os nutrientes, e ainda de quebra ajudar no emagrecimento?
Pois é... Acho que todo mundo né... E hoje eu trago aqui para todas as princesas essas frutinhas!
Vamos lá?
Maçã:
Já falamos dela aqui não faz muito tempo hehe, mas eis que surge o fruto novamente! Ela é rica em fibras, ajuda no controle do açúcar no sangue (diabetes xôxô), e evita a constipação intestinal. Além disso tudo, limpa nossa garganta e as cordas vocais, com seu efeito adstringente. Um luxo né!
Morango:
Ele é diurético, ajuda a eliminar todas aquelas toxinas do fígado, e é laxante! :O o que ajuda a perder aqueles quilinhos indesejados! Contém ainda várias vitaminas, como o complexo B, flavonoides e ácido fólico! Atenção mamães de plantão..
Melão:
Tem gente que fala que ele não tem gosto e é sem graça, mas aposto que depois de ler aqui, vai mudar o pensamento hahaha. Ele é diurético, também vai ajudar a eliminar várias toxinas do corpo, Ajuda a diminuir a fome! OPA!! É rico em vitaminas A, C, B, além de cálcio e ferro. Rico heim gente!
Mamão Papaia:
A polpa contém cálcio, ferro, fósforo, sódio, potássio, vitaminas A e E, ajuda no funcionamento do intestino. Diz minha mãe, que se comer com a semente, ajuda mais ainda.
Melancia:
Por ser rica em potássio, ajuda no equilíbrio hídrico do organismo. Gente, o mais legal, ajuda na prevenção de tumores, pois tem licopeno. :)
Pêssego:
É rico em água, rico em antioxidantes, dos quais ajudam no tratamento de diabetes tipo 2, obesidade e síndrome metabólica. Isso tudo, porque ele ajuda no controle de açúcar no sangue.
Abacaxi:
Essa é campeã, é rica em bromelina, a enzima que ajuda na digestão. E além disso, ele contém iodo, que ajuda e muito a tireoide. Bora descascar o abacaxi!!
Acerola:
Essa todas nós vamos adorar. A frutinha aí ajuda a combater o envelhecimento. :OOOOOOOOOO Ela contém mais vitamina C que a laranja. que atua melhorando a irrigação e a oxigenação das paredes dos vasos sanguíneos da pele. Agora vou deitar em baixo do pé de acerola, e acabar com todas as frutinhas!!
E então meninas, o que acharam? Espero que tenham gostado!
Um super beijo da Naty
:y adorei
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